（大人2人＋子供×２回分） じゃがいも３つ 玉ねぎ（大）１つ 人参（大）１つ 豚コマ肉200g スナップえんどう適量 醤油大さじ２ 砂糖大さじ２ 野菜を7〜8分しっかり炒める。 お肉を炒めた野菜の上に乗せる。 蓋をして、弱火以上強火未満くらいの火加減で20分…